こーち2021年6月11日1 分明日は第28回県民スポレク祭ドッジボール大会!梅雨入りしたもののあまり雨が振らない日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。私はやっとゆっくり5kmランニングができるくらい膝の具合が良くなりました。健康で運動ができるということは幸せなことですねー。 まだまだ収束の兆しが見えないコロナ禍の中ですが、明日は無事に県民...
こーち2021年5月23日1 分一期一会土曜日曜と交流会にお招き頂きたくさん試合をさせて頂きました。同じチーム名でも年々選手は変わっていきます。私も審判、コーチをさせて頂き金狼の選手やほかのチームの選手を何年か見る機会に恵まれています。 あのチームのエースアタッカーはジュニアの頃から活躍していたなぁとか、あの子は...
こーち2021年5月7日2 分新聞の記事から1月に膝の手術を受け気がつけばもう3ヶ月以上経ちました。衰えた左足の筋力を取り戻して早くランニングしたいなーと思う今日この頃です。地道にリハビリの筋トレをしつつ過ごしております。 今日は朝新聞で見かけた面白い記事のことでも書いてみようかなと思いました。...
こーち2021年4月24日2 分ボールのスピードと反射しばらく歩けない時期が続き久々にキャッチボールしたり、運動したら。筋肉痛になりました。体を鍛えるのは時間がかかりますが、衰えるのは一瞬ですね、、、 さて、小学生の投げるドッジボールの球速ってどれくらいあるでしょうか。上級生の早い子になると70km/h、80km/hを超えるボ...